第一范式的定义听起来挺理论，但其实贴近咱前端日常遇到的数据结构问题。第一范式（1NF）要求字段的数据必须是原子的，也就是说，一个字段只能放一个值，不能搞成列表或者结构体那样复杂。嗯，听起来是不是像你做表单校验时要求字段必须明确、简单？

在做前端接口对接时，字段一旦不原子，数据解析就麻烦，比如一个字段同时塞进用户多个爱好，还得你前端自己拆数组，烦不烦？所以数据库建表那会儿就定好规范，能省不少事。

想看点实战的内容？我给你挑了几个链接，还不错：

如果你在用 Access、MySQL 或其他关系数据库建表，第一范式这种规范，最好还是熟悉下。字段设计合理，前后端配合才不别扭。