SQL 语言的语法挺清楚的，配上案例，照着学基本能跑起来，适合刚上手数据库的前端朋友。像SELECT、JOIN这些常用操作都有讲，顺便还有一些关系型数据库的原理内容，理解起来也不难。你如果写个接口要调数据库，或者调试后端返回数据，知道这些还挺有用。
数据表结构的部分比较实用，像主键、外键这些概念有配图讲，还配了实际建表语句，看一眼就懂怎么用。
SQL 查询语句部分也挺丰富的，基本的WHERE、GROUP BY、ORDER BY都在，像分页、嵌套查询这些也都有例子，适合你边看边敲。
顺带还能看看这些扩展内容：
- 数据库表创建数据表关系及 SQL 语句详解，讲表之间怎么建关系的，主外键那块写得比较细
- Oracle 数据库查询所有表行数 SQL 查询语句，写业务统计报表时候挺有用
- SQL 关系型数据库入门教程，也是适合初学者入门的内容
- MySQL 关系型数据库原理，这篇偏底层，适合想了解 MySQL 运作机制的
如果你平时要写点脚本连数据库，或者用前端页面直接查数据，这份教程看看挺有收获的。时间不多就挑案例多的那几段看，效率高。