统计软件里的老朋友——SPSS，对数据挺友好的，尤其你不太想写代码，那它真的还蛮适合。

熟悉 Windows 界面操作的你上手 SPSS 基本没门槛。菜单清晰，功能分类也比较直观。像File搞文件，Data管数据，Analyze做，基本一眼就能猜个八九不离十。

菜单功能也挺全的，从变量定义、数据转换到图形展示，一条龙都能搞定。比如你想算个平均值、跑个回归模型，点两下就能出来，省事。

你要是做社会科学、市场调研或者心理学实验那种，SPSS 算是标配了。非程序员用它做统计，真的是事半功倍。

如果你还在找靠谱的入门教程，可以看看这篇SPSS 数据基础指南，或者试试SPSS16 数据教程，内容也蛮全。

如果你平时接触 Excel 比较多，转用 SPSS 其实顺。多动动菜单，多点点按钮，快就上手了。别怕试，SPSS 不难，关键是要多练。