再用备份日志还原数据库的操作，属于那种你平时不常用，但一旦出事就必须靠得住的技能。iec-tr-62380.e这个资源就挺适合拿来练手的，不花里胡哨，文档清楚，实操性强。尤其你用过MySQL、Oracle或者SQL Server这些数据库，应该能快上手。

它的思路是：先有个数据库的完整备份，搭配日志文件，按时间点还原。嗯，这种方式的好处是，误删数据后还能“后悔”，挺适合测试环境或者培训用。你也能顺便了解一下SYBASE、通用数据库的还原方式，横向比较一下也不错。

资料里还有不少不错的扩展链接，比如这个插入测试数据的包，用来配合测试还原逻辑也挺顺的。还有个备份还原技术指南，讲得蛮细，适合新手慢慢啃。

建议你测试时先搭个虚拟数据库，跑一下流程。日志还原对时间点挺敏感的，命名也讲究，路径别乱。命令行操作记得多打点日志，出问题好追溯。

如果你正在做数据恢复相关的工具或者运维脚本，可以把这个当成参考资料。哦对了，原始文件也别忘了看看，文档里有些例子写得还挺接地气。