AdventureWorks2016 和 2017 的 bak 文件蛮适合做数据库教学和测试演示的,尤其你如果平时用 SQL Server 搞 BI 项目,这套数据库真的挺方便。DW 版本就更厉害了,直接上了数据仓库架构,什么星型、雪花模式都能看到,还带 ETL 流程,适合你练数据整合和建模。哦对了,用RESTORE DATABASE命令就能还原数据库,挺快,恢复后的结构也比较全,什么销售、人资、产品数据都有。想练索引优化、T-SQL、权限管理、甚至做点 SSRS 报表,也能靠它搞定。