T_SQL 的存储过程功能，挺适合搞数据的场景。逻辑写清楚，查询效率也不低。是你想做些固定流程的操作，比如按条件批量更新、导出日志啥的，写个存储过程就省事多了。

PRINT 语句的使用也有意思，嗯，用它打印点日志信息，调试的时候方便不少。推荐你看看这篇，讲得还挺清楚。

要是你还在摸索怎么写，那可以直接参考下这个存储过程示例，里面的代码不复杂，结构清晰，上手快，照着改也行。

系统存储过程也是个提升效率的利器。比如你想快速查一批自定义过程的信息，不用每次写一堆 SQL，用系统过程就能搞定。这篇文章讲得还蛮细。

如果你平时也用Oracle，那建议你也别错过这份教程。虽然语法不太一样，但套路还是那个套路，互通着学反而能帮你理解得更透。

如果你刚开始接触存储过程，建议你先从 PRINT 语句练起，再往多条件判断、变量传参这些进阶内容上走。SQL 本身逻辑性就强，写存储过程就像搭积木，搭得好，执行效率也跟着上来了。